8 aguas deliciosas y refrescantes que te harán bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo


¿Quieres saber cómo bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo sin tener que pagar dedicar mucho tiempo? En este artículo te explicaremos una manera excepcional para lograrlo ¡Ven y observa con nosotras!

¿Por qué es importante desintoxicar tu cuerpo?

Todos los días estás expuesta a infinidades de toxinas que se incorporan a tu cuerpo. A su vez, generas increíblemente sustancias que son toxicas.

Ten en cuenta que algunas no puedes controlarlas, pero las que mantienen una relación con tu alimentación si puedes hacerlo.

Por lo tanto, si esto lleva a la acumulación de toxinas de las que el cuerpo expulsa por las heces, la orina y el sudor, corres el riego de que los órganos purificadores como el hígado sufran y no puedas bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo.

Si aplicas un plan de alimentación détox, no solo vas a limpiar tu organismo de esas toxinas, sino que también vas a depurar tu cuerpo, a través de planes que incluyan la limpieza del colon, lo riñones y el hígado. Así que no ignores esto para que puedas bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo.

Además, a través de la mayor ingesta de verduras y frutas podrás mejorar tu nutrición y aumentar el proceso de creación de enzimas que ayudan en la regeneración de las células, y así bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo.

¿Cuáles son las principales toxinas en nuestro organismo?

Exógenas

Las toxinas exógenas son de origen ambiental y entran en nuestro cuerpo de tres formas. La primera, vía respiratoria y son las que provienen del humo en las chimeneas, los cigarrillos, los gases de los automóviles y fábricas, entre otros.

La segunda, vía cutánea y las mucosas, las cuales proceden de los insecticidas, pinturas, y otros adimentos. Y la tercera, por la vía digestiva, las cuales resultan del alcohol, los colorantes artificiales, el exceso de carnes rojas, los conservantes, medicamentos, las grasas, y otros tantos más.

Endógenas

Las toxinas endógenas son producidas por el cuerpo y se originan de las enfermedades infecciosas como: la hepatitis, la diabetes mellitus, la fiebre tifoidea, y algunas otras. También, proceden de afecciones relacionadas con la ansiedad y el estrés.

8 aguas deliciosas y refrescantes que te harán bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo

1.)  Agua de toronja, limón, pepino y menta.

Esta es una de las aguas que sirven para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo, solo necesitaras: medio pepino cortado en rodajas, medio limón y media toronja también cortados en rodajas, de dos a cuatro hojas de menta y un litro de agua.

Lo que debes hacer es lo siguiente: mezcla todos los elementos en un recipiente o jarra y al menos más de dos horas déjalo reposando. Tómalo durante el día, sin embargo, no más de 24 horas desde que la preparaste.

2.) Agua de pepino y limón.

Está agua funciona para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo, y solo necesitas: un limón cortado en rodajas muy delgadas, medio pepino también cortado en rodajas bastante delgadas un pequeño manojo de cilantro (las hojas), una taza de arándanos y un litro de agua fría.

¿Qué hacer? Mezcla los elementos y lleva al refrigerador, durante cuatro horas. Sin embargo, lo más ideal es que la prepares la noche anterior y la bebas en el día, después de cada comida o entre las mismas.

3.) Agua de toronja y menta

¿Quieres perder peso? Te recomiendo esta agua para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo ¿Cuáles son los ingredientes que necesitas? Una toronja cortada en rodajas con todo y su cascara, una cucharada de menta y un litro de agua fría.

¿Qué debes hacer? La toronja en rodajas y la menta las combinas con el agua en un bold y las dejas reposando por más de tres horas en tu refrigerador y luego la puedes beber. Tómala preferiblemente en las mañanas.

4.) Agua de arándanos y mandarinas

Agua de arándanos y naranja funciona como un antioxidante y solo necesitas seis tazas de agua, una cucharada de arándanos, dos mandarinas cortadas en rodajas y hielo.

Esta agua que funciona para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo, la preparas de la siguiente forma: vas a combinar todos los ingredientes en una jarra, la llevas al refrigerador durante un periodo de dos a veinte horas para que la infusión se lleve a cabo.

No lo sirvas caliente sino a la temperatura que sale de la nevera.

5.) Agua de frambuesa y manzana

Esta agua que funciona para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo conlleva los siguientes ingredientes: media taza con frambuesasuna manzana y un litro de agua.

¿Qué hacer? Es un procedimiento sencillo, solo cortas la manzana en rebanadas y la agregaras en una jarra con la taza de frambuesas y el agua. Dejas reposar por más de tres horas y ya la podrás beber.

6.) Agua de limón, té verde y menta.

Primero ten en cuenta que el té verde funciona como ingrediente para bajar de peso, puesto que, ayuda en la quema más rápido de la grasa. La menta ayudará al proceso de digestión y, además, le dará un sabor más dulce al agua.

Por último, el limón es muy bueno para los dolores de cabeza y aliviara las molestias.

Esta agua funciona para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo y solo necesitas los siguientes ingredientes: dos limones, un cuarto de taza de hojas de menta, una bolsa de té verde y agua.

¿Cómo lo harás? En un frasco de vidrio vas a verter el agua y agregaras la bolsita de té verde.

Inmediatamente la llevas al refrigerador durante treinta minutos y luego agregas las hojas de menta y el limón cortado en rodajas.

Dejas reposando otros treinta minutos y retiras las bolsitas. Bébelo cuando desees.

7.) Agua de fresa, limón, pepino y menta

¿Qué necesitas para hacer esta agua que funciona para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo?

Fácil: un pepino, un limón, una taza de fresas, una cucharada de menta y agua.

¿Qué debes hacer? Sencillo en un bold, frasco o jarra agrega todos los ingredientes y deja reposar por al menos tres horas en tu refrigerador o en lugar seco y tapado.

Luego puedes beberla en ayunas o después de cada comida para que haga su respectivo efecto.

8.) Agua de fresas, mango y arándanos

Para esta agua, para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo, necesitas: un litro de agua, media taza de fresas ya cortadas, un mango cortado en cubitos y un tercio de taza de arándanos.

¿Cómo prepararlo? De forma muy fácil: todos los ingredientes los verterás en una jarra y los mezclaras.

Luego lo llevas a la nevera por más de tres horas, antes no, para que se repose y más tarde podrás tomarla.

Cuando no beber aguas para bajar de peso

Sabemos que las aguas funcionan para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo de esas toxinas que tanto mal le hacen al cuerpo. Sin embargo, existen momentos o excepciones en las cuales no se deben ingerir.

Embarazo y lactancia

Cuando la mujer está embarazada necesita la mayor cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales para tener su cuerpo saludable y así mantener al neonato en las mejores condiciones.

Pero, si una embarazada bebe estas aguas que sirven para bajar de peso y desintoxicar tu cuerposu peso no estará estable y puede incidir en el desarrollo del feto.

De igual manera en los bebés cuando se está lactando, ya que todo lo que ingiere la madre se transmite al niño a través de la leche y esto puede afectar en el peso del mismo. De todas formas, consulta a un médico y sal de dudas.

Otras aguas que te pueden servir

Agua de naranjas, pepino y limón.

¿Eres amante de las gaseosas? Si quieres bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo lo mejor que puedes hacer es sustituirlas por esta agua.

¿Qué necesitas? Dos naranjas de gran tamaño en rodajas, medio pepino y un limón también en rodajas, una taza de menta preferiblemente fresca y dos litros de agua.

¿Qué vas hacer? Colocaras las naranjas, el pepino y el limón en un jarrón con agua, mezcla con sutileza los ingredientes y luego añade las hojas de menta, lleva al refrigerador por lo menos tres a cuatro horas.

Agua de sandía

La sandía es una fruta que por sus altos niveles de agua puede refrescar en un día caluroso y ayudarte a bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo.

¿Qué necesitas para esta agua? Dos pedazos de sandía cortados en cuadritos, una taza de hojas de albahaca y un litro de agua.

¿Qué vas hacer? En una jarra o bold vierte el agua, agrega la albahaca y la sandía. Deja al menos dos horas para que los ingredientes se infucionen y puedas tomarla.

¿Te gustó mi artículo para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo? ¿Qué te parecieron las aguas? Te aseguro que funcionan, las probé y es lo mejor que me ha pasado. No esperes más para cuidar de tu organismo.

Si te gustó el Artículo o tienes dudas, te invito a que dejes tu comentario abajo que te responderé a la brevedad posible.

Leave a Reply